Asociación Círculo Yoga
en Pontevedra
La Asociación Círculo Yoga es una entidad sin ánimo de lucro dedicada al acompañamiento de las mujeres mediante el yoga. Inscrita en el RUEPSS (Rexistro Único de Entidades Prestadoras de Servizos Sociais da Xunta de Galicia) con n.º E-7814.
El proyecto se enmarca en las políticas públicas de promoción de la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, y en la prevención de las violencias de género en Galicia.
La intervención, basada en el Yoga Sensible al Trauma, favorece la regulación del sistema nervioso, la seguridad corporal y el fortalecimiento de los recursos personales en un entorno grupal seguro para mujeres.
Reconecta con tu cuerpo
Los recursos psicológicos y jurídicos son fundamentales, pero a menudo queda un vacío: el cuerpo sigue atrapado en modo supervivencia. Y sin seguridad corporal, no hay recuperación real. El Yoga Sensible al Trauma actúa exactamente ahí.
Intervención neurofisiológica
El yoga sensible al trauma trabaja directamente sobre el sistema nervioso, ayudando al cuerpo a salir del estado de alerta crónica en el que queda atrapado tras la violencia.
Complementa recursos públicos
No sustituye la atención psicológica, jurídica o social, sino que actúa de forma complementaria, favoreciendo una mayor participación y aprovechamiento de los procesos de intervención.
Espacio seguro y gratuito
Todas nuestras actividades son accesibles y sin coste para las participantes. Porque la reparación es un derecho, no un privilegio.
Adaptado a cada mujer
Grupos pequeños de 10-12 personas, prácticas suaves y sin exigencia física. Adaptamos cada sesión a las circunstancias físicas, mentales y emocionales de cada participante.
Actividades de Círculo Yoga
- Clases de yoga con enfoque en el trauma
- Talleres de respiración, meditación y mindfulness
- Círculos de palabra y encuentros grupales
- Sesiones de relajación guiada e yoga restaurativo
- Jornadas de sensibilización y autocuidado
- Retiros y eventos comunitarios
Necesidades reales que acompañamos
Recuperar una relación amable con el cuerpo
Reducir los niveles de ansiedad, miedo y estrés continuado
Crear espacios seguros, libres de juicio y violencia
Favorecer hábitos de autocuidado y salud
Mejorar el sueño y la capacidad de concentración
Fortalecer la autoestima y aprender a poner límites
Construir redes de apoyo entre iguales
Combatir el aislamiento social
«Estar con nuestras emociones y en ellas y «escuchar» la historia grabada en nuestra corporalidad posibilita que lo que fue atrapado y enquistado pueda ahora despertar y comenzar su camino de transformación».
— Mario C. Salvador
Únete a Círculo Yoga
Puedes participar en nuestras actividades, asociarte o ponerte en contacto con nosotras para cualquier consulta. Te estamos esperando.